岩盤浴 〜 健康情報・健康サーチ >
★ホームページ作成に関するサイト
●岩盤浴とは
岩盤浴というのは、天然鉱石の上に横たわる(寝転ぶ)温浴方法です。岩盤浴は、健康法のひとつとして最近注目されています。
岩盤浴で有名なのは、秋田県の玉川温泉や北海道の上の国町産出の「ブラックシリカ」などです。岩盤浴は、蒸気を使わないサウナともいわれており、遠赤外線効果で体が芯から温まります。サウナの蒸気がニガテな人には、気軽に試せる温浴かと思います。
岩盤浴の入浴方法は、大量に汗をかくので、事前に水分の補給をしっかり行ってください。40度程度に温められた岩盤の上に、タオルやゴザなどをひいて寝転ぶだけ。寝転ぶ時間は好みと体調によりますが、20〜30分程度です。
入浴後は、水分補給をしっかり行い、体温の急激な温度差を避けるようにしてください。また循環器系に病気や不安のある人は、岩盤浴の可否について医師に相談してからにしてくださいね。
[カテゴリ別]: アクセスランキング
はおすすめランキング、
は相互ランキングです。 この色の文は管理人のコメントです。
1 - 20 ( 26 件中 ) [ / 1 2 / 次ページ→ ]
ダイエット日記
更新日:2009/11/01(Sun) 12:25 [修正・削除]
|
| ダイエットの情報サイトです。肥満の私が実践してきたダイエット法を公開しています。どうぞご覧ください。 |
表参道 エステ
更新日:2009/10/24(Sat) 12:37 [修正・削除]
|
| エステティック・ヒーリング・ビューティサロン マイトリでは、4つのメニューをご用意しております。ご興味のあるメニューからお問合せ、ご予約下さい。 |
ヒアルロン酸 注入
更新日:2009/06/22(Mon) 13:55 [修正・削除]
|
| 私たちの肌の潤いやハリを維持するために重要なヒアルロン酸。そのヒアルロン酸を使用したプチ整形やアンチエイジングなどについてまとめたサイトです。 |
毛穴
更新日:2009/05/15(Fri) 13:59 [修正・削除]
|
| にきび跡の治療や毛穴の治療にフラクセル最新機種のフラクセル2。メスを使わない治療で毛穴の開きや汚れ、にきび跡(ニキビ痕)、しわ、たるみの悩みを解決! |
ニュースキン
更新日:2009/04/23(Thu) 13:58 [修正・削除]
|
| ようこそ!ニュースキン製品販売サイトへ。このサイトでは、「美しさ」をテーマとしたタイムリーな情報と、当社製品に関する様々な記事を、みなさんにお届けいたします。 |
にきび跡
更新日:2009/04/12(Sun) 13:52 [修正・削除]
|
| にきびによる肌荒れ、毛穴の黒ずみ、アクネ、ニキビにもう悩まない! 毛穴ケア、大人のにきび、にきび対策はノーニキビの美肌スキンケア商品プロアクティブ |
ヒアルロン酸 注射
更新日:2009/04/10(Fri) 21:23 [修正・削除]
|
| 私たちの肌の潤いやハリを維持するために重要なヒアルロン酸。そのヒアルロン酸を使用したプチ整形やアンチエイジングなどについてまとめたサイトです。 |
天然石と誕生石の販売
更新日:2009/03/20(Fri) 08:14 [修正・削除]
|
| 誕生石を集めた天然石アクセサリー専門店です。\n誕生石を散りばめた携帯ストラップは大人気。他人とは一味違った天然石・誕生石のピアス・イヤリング。ハートの波動を誕生石によってチューニングアップ。 |
近視手術
更新日:2009/03/16(Mon) 14:04 [修正・削除]
|
| 近視手術naviは近視手術のポータルサイト。近視手術の解説、危険性、クリニック比較や説明会のご案内など必読情報満載です。 |
視力矯正手術
更新日:2009/03/15(Sun) 13:56 [修正・削除]
|
| 視力矯正手術ナビは近視手術のポータルサイト。視力矯正手術の解説、危険性、クリニック比較や説明会のご案内など必読情報満載です。 |
水素水の正しい知識と比較
更新日:2009/02/20(Fri) 13:56 [修正・削除]
|
水素水の正しい知識と比較。 老化と万病の元・活性酸素ヒドロキシルラジカルを選択的に除去するといわれる水素水とは何か? 水素医学の可能性を探ります。 |
疲労回復
更新日:2009/01/25(Sun) 19:21 [修正・削除]
|
| 何かと疲労を感じることが多くなったのではないでしょうか? 疲労を回復に関する様々な情報をご提供しております。 |
背中ニキビ
更新日:2009/01/08(Thu) 19:16 [修正・削除]
|
| にきびといえばまずは顔にできるものですが、実は全身にできるものなのです。背中ニキビケア情報サイトです。 |
差し歯
更新日:2008/12/25(Thu) 19:15 [修正・削除]
|
| 差し歯の情報をまるごとキャッチ! 正しい知識を持って歯医者さんにかかりましょう。 |
ヒゲ剃り
更新日:2008/10/06(Mon) 19:12 [修正・削除]
|
| ヒゲ剃りは男の身だしなみの基本です、ヒゲにより良い印象も悪い印象もあたえ、 いまや顔を作るうえではヒゲは重要な位置を占めています。 男の身だしなみヒゲ剃りを勉強していきましょう。 |
ダイエット
更新日:2008/10/01(Wed) 19:13 [修正・削除]
|
| ダイエットのことならダイエットキング。最も効率的に痩せるものを探し、チャレンジします。 |
体脂肪率
更新日:2008/06/18(Wed) 19:12 [修正・削除]
|
| 体脂肪率についてわかりやすく解説したページです。ダイエットは体脂肪率を知ることから! ダイエットと体脂肪率は切っても切り離す事はできません。体脂肪について、基本的な知識を身につけましょう。 |
ロクシタン
更新日:2007/12/25(Tue) 19:47 [修正・削除]
|
| ロクシタンは、豊かな自然環境に恵まれた南フランスのプロバンスに創設された、良質の植物性素材と伝統的な製法にこだわりをもつブランドです。 |
染めQ
更新日:2007/12/25(Tue) 19:47 [修正・削除]
|
| 染めQは、最先端のナノテクノロジーを駆使した新しいタイプの塗料で素材の内部に浸透して密着するため、引っ張っても、ネジっても、ひっかいても、一度染まってしまえば剥がれたり割れたりする事がありません。 |
ジュリーク
更新日:2007/12/25(Tue) 19:47 [修正・削除]
|
| 産地・栽培方法からこだわった植物成分で根強い人気を誇るジュリークは世界中の名だたるエステサロンで使用されているオーストラリアの化粧品です。 |
1 - 20 ( 26 件中 ) [ / 1 2 / 次ページ→ ]
【その他のカテゴリ】[↑ページTOPへ]